Нравится







Инновации | Маркетинг | Юридические аспекты | Мотивация | Менеджмент | Психология  | Финансы | Производство | Бухгалтерия | Интернет | Логистика | Полезное | Разное

Главная > Полезные статьи > Инновации > Как активному человеку найти и провести с пользой свободное от работы время?

;

Как активному человеку найти и провести с пользой свободное от работы время?

Просмотров | 573

Оценка:

0 0

Многие из успешных людей жалуются на постоянную нехватку времени. Между тем они по-прежнему выглядят хорошо, ходят в тренажерные залы и саморазвиваются. Но есть и такие люди, которым не хватает времени даже на то, чтобы просто выспаться ночью, не говоря уже о решении остальных вопросов. Почему так и как научиться отдыхать с пользой, рассмотрим далее.

Во-первых, необходимо планирование собственного времени. Если обратиться с этим вопросом к бизнесменам, то, по их мнению, большая часть их успеха получена благодаря четкому планированию личного времени. Их утро начинается рано, при этом они не говорят о недосыпах. Ведь их сон не противоречит нормам здорового отдыха.

Еще одна особенность – это занятия спортом. Постоянные тренировки в спортивном зале или обыкновенные пробежки по утрам не просто закаляют здоровье, но и дух. Следующее правило успешного человека – это соблюдение режима здорового питания. Правильная пища является залогом бодрости, активности и энергичности. 

Тайм-менеджмент подразумевает создавать окна в ежедневном графике. Данное время выделяется на решение незапланированных вопросов и форс-мажорных ситуаций. Тем не менее, в такие дни, когда окошки остаются пустыми, человек может отдохнуть, провести время с родными и близкими.

Наличие окон позволяет не ругать себя за то, что какие-то ситуации вышли из графика и были не выполнены. Также исключается возможность наложения одних дел на другие. Такой подход к планированию времени избавляет человека от лишних перенапряжений и стрессов. В повседневные планы бизнесменов включается не только работа, но и дела семейные, в том числе домашние обязанности и традиционный отдых. Грамотно спланированное время позволяет оставлять время на личностное развитие и получение дополнительного образования.

Не следует постоянно грузить себя работой, но и разгуливаться тоже не стоит, иначе можно забыть об успешной карьере или доходном бизнесе.

 

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта www.sgqconsulting.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

 

2014-03-14 02:19:11

Вставить в блог

Поделиться ссылкой



Тегов нет


Предыдущая статья Назад в раздел Следующая статья